"Live Strong: The Doctor-Backed Guide for a Healthier Heart and Life"

  Η Λιποπρωτεΐνη(α), ή Lp(a) , είναι μια λιγότερο γνωστή αλλά σημαντική ουσία που κυκλοφορεί στο αίμα μας και σχετίζεται άμεσα με την καρδιαγγειακή υγεία . Αν και πολλοί γνωρίζουν για τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, η Lp(a) συχνά δεν εξετάζεται στα τυπικά check-ups—παρόλο που μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στον κίνδυνο για καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό επεισόδιο . 📌 Τι είναι η Λιποπρωτεΐνη(α); Η Lp(a) είναι μια μορφή χοληστερόλης , πιο συγκεκριμένα μια τροποποιημένη εκδοχή της LDL (γνωστή και ως «κακή» χοληστερόλη). Η ειδοποιός διαφορά της είναι η παρουσία μιας επιπλέον πρωτεΐνης που λέγεται απολιποπρωτεΐνη(a) , η οποία "κολλάει" πάνω στο σωματίδιο LDL. Αυτή η μοναδική δομή: Την κάνει πιο αθηρογόνο , δηλαδή πιο πιθανό να συμβάλει στη δημιουργία πλάκας στις αρτηρίες. Συνδέεται με θρομβωτική δράση , κάνοντάς την πιο επικίνδυνη σε μεγάλες συγκεντρώσεις. 🧪 Πώς μετριέται; Η Lp(a) δεν περιλαμβάνεται στις συνήθεις αιματολογικές εξετάσεις για λιπίδια. Αν υπάρχει...

  Τι είναι το φύσημα στην καρδιά; Το φύσημα στην καρδιά είναι ένας ήχος που ακούγεται κατά την ακρόαση της καρδιάς με στηθοσκόπιο, και μοιάζει με έναν "σφύριγμα" ή "θρόισμα". Αν και πολλές φορές μπορεί να προκαλεί ανησυχία όταν το ακούμε για πρώτη φορά από έναν γιατρό, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα στην καρδιά. Πώς προκαλείται το φύσημα; Το φύσημα δημιουργείται όταν η ροή του αίματος μέσα στην καρδιά ή τα μεγάλα αγγεία δεν είναι ομαλή — κάτι σαν "ανατάραξη" στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, είτε φυσιολογικούς είτε παθολογικούς. Τύποι φυσήματος Υπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες: Αθώο ή λειτουργικό φύσημα Πρόκειται για φυσήματα που δεν σχετίζονται με κάποιο καρδιολογικό πρόβλημα. Είναι πολύ συνηθισμένα στα παιδιά, ακόμα και σε υγιείς ενήλικες, και συχνά εξαφανίζονται με την ηλικία ή δεν προκαλούν ποτέ πρόβλημα. Δεν απαιτούν θεραπεία. Παθολογικό φύσημα Αυτό το είδος φυσήματος μπορε...

 Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια από τις πιο σημαντικές διαδικασίες για την παρακολούθηση της υγείας μας, καθώς η πίεση του αίματος μπορεί να επηρεάσει άμεσα την καρδιά και τα αγγεία μας. Η σωστή μέτρηση είναι κρίσιμη για την ακριβή αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας μας, ιδιαίτερα για άτομα που αντιμετωπίζουν υπέρταση ή άλλες καρδιολογικές παθήσεις. Στο άρθρο αυτό, θα σας καθοδηγήσουμε βήμα προς βήμα στο πώς να μετρήσετε σωστά την αρτηριακή πίεση, ώστε να έχετε αξιόπιστα αποτελέσματα. Τι Είναι η Αρτηριακή Πίεση; Η αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών μας καθώς κυκλοφορεί μέσα στο σώμα. Μετράται σε δύο αριθμούς: Συστολική Πίεση (πρώτος αριθμός) : Η πίεση όταν η καρδιά συσπάται και στέλνει το αίμα στις αρτηρίες. Διαστολική Πίεση (δεύτερος αριθμός) : Η πίεση όταν η καρδιά είναι σε φάση χαλάρωσης μεταξύ των χτυπημάτων. Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση για έναν υγιή ενήλικα είναι γύρω από 120/80 mmHg . Η υπέρταση, ή υψηλή αρτη...